你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久去(qù)洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的(de)一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类(liǎnglèi)人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面(lìngyìfāngmiàn)则是生活中无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷大量信息(xìnxī) 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套属于自己的“节能(jiénéng)”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个(yígè)健康的生活状态应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？